Ingrédients :
- 750 g de poisson blanc en tranches ou en filets
- 2 c. à café de sel
- 1 c. à café de curcuma
- Huile de moutarde
- 1 grosse pomme de terre
- 1 petite aubergine
- 4 tasses d’eau
- 4 piments verts
- garam massala
Préparation :
Laver et essuyer le poisson, saupoudrer les 2 côtés de sel et de curcuma et laisser macérer 5 min.
Couper la pomme de terre en quartier, l’aubergines en rondelles puis couper dans le sens de la longueur les piments verts, épépiner et réserver.
Chauffer l’huile dans une poêle et faites dorer le poisson des 2 côtés jusqu’à ce qu’il soit cuit et réserver.
Dans la même huile, faites sauter les épices du masala jusqu’à crépitement, ajouter la pomme de terre et l’aubergine et les faire sauter jusqu’à ce qu’elles soient enrobées d’épices. Verser l’eau et laisser cuire à petit feu.
Dès que les légumes sont tendres, ajouter le poisson et les piments.
Servir chaud avec du riz.
Poulet tarkari
Poulet tarkari est une recette népalaise très savoureuse grace a son goût unique donné par les épice...
Jasha Maroo - émincé de poulet
Jasha Maroo est un émincé de poulet bhoutanais. Ce plat est simple et facile à réaliser.
Curried Cauliflower and Potatoes
The curried cauliflower and potatoes is widespread in Nepal. It is served in daal bhaat.
Fish Curry with Mustard
Fish Curry with Mustard is wide spread in Bangladesh which is close to the sea and Bengali are very ...
Chet glay hin - Chicken Curry
Chet glay hin is the chicken curry is a dish that we just Burma, or the Indian influence is present,...
Riz cantonnais
Le riz cantonnais appelé riz frit en Chine, est un plat très populaire dans le monde chinois.
Nasi lemak - riz coco et anchois
le nasi lemak est du riz au lait de coco avec sauce pimentée, concombres, anchois et cacahuètes ser...
Kimchi - choux fermenté
Le kimchi est le plat coréen national est font la fierté des coréens.Beaucoup de coréens vous compte...
Samgyetang - poulet au ginseng
Samgyetang est un plat coréen, une soupe de poulet au ginseng. Ce plat coréen est très bon pour la s...
kukul mas curry – curry de poulet
kukul mas curry est un plat courant du sri lanka fortement influencé par l'inde.
