Facilité : 1

Coût : 1

Epice : 3

Personnes : 4

Cuisson : 35 Minutes

Ingrédients :

• 1 c. à café de curcuma en poudre
• 1 c. à café de poivre noir fraîchement moulu
• 1/4 c. à café de sel
• 4 poitrines de poulet désossées et sans peau coupé en cubes
• 1 c. à café de graines de moutarde
• 1 c. à café de graines de fenugrec
• 3 c. à soupe d’huile végétale
• 2 gousses d’ail hachées
• 1 c. à soupe de gingembre frais émincé
• 1 c. à café de cumin en poudre
• 4 piments rouges épépiné et émincé
• 2 feuilles de laurier
• 1 gros oignon haché
• 2 tasses de bouillon de poulet
• 2 grosses tomates hachées
• Feuilles de coriandre fraîches hachées
• 2 tasses de riz cuit blanc

Préparation :

Badigeonner de poivre noir, curcuma et de sel sur tout le poulet, puis couvrir et laisser mariner au réfrigérateur pendant 30 minutes.
Dans une petite poêle à feu moyen, faire rôtir à sec les graines de moutarde pendant quelques secondes, puis retirez de la poêle et répéter avec les graines de fenugrec. Veillez à ne pas brûler les épices.

Mélanger les graines de moutarde et graines de fenugrec dans un mortier ou mixeur et broyer en une poudre grossière.

Chauffer l’huile dans un wok ou une grande casserole sur feu moyen-vif, ajouter l’ail, le gingembre, le mélange d’épices moulues, le cumin, piments, et les feuilles de laurier et faire sauter pendant 20 secondes. Ajouter l’oignon et faire revenir jusqu’à ce qu’il soit translucide.

Ajouter le poulet mariné et faire revenir pendant 4 minutes, puis ajouter le bouillon et les tomates. Porter à ébullition, puis réduire le feu et laisser mijoter doucement pendant 35 minutes. Saupoudrer avec la coriandre hachée et servir avec du riz.

Astuces : Selon la recette, on peut aussi ajouter d’autres plantes médicinales telles que du gugija, Codonopsis pilosula (dangsam), et Angelique de Chine (danggwi).